Löwen-Yoga
Business Yoga

In der heutigen Arbeitswelt sind Stress, Rückenprobleme und Erschöpfung keine Seltenheit. Genau hier setzt mein Angebot an: Ich biete maßgeschneiderte Business Yoga-Programme, die Ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen, gesünder, ausgeglichener und leistungsfähiger zu bleiben.

Als erfahrener Yogalehrer habe ich mich darauf spezialisiert, Yoga direkt in Unternehmen zu bringen – ob Yoga im Büro, in Meetingräumen oder digital. Meine Einheiten sind so konzipiert, dass sie in jeden Arbeitsalltag passen und auf die speziellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter*innen zugeschnitten sind:

1. Stressabbau: Atemtechniken und sanfte Bewegungen helfen, den Kopf frei zu bekommen und reduzieren nachweislich Stress.

2. Körperliche Entlastung: Übungen gegen Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen durch langes Sitzen verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität.

3. Mehr Energie und Fokus: Yoga steigert die Konzentration und das Wohlbefinden auch bei intensiven Arbeitsphasen.

Ihre Vorteile auf einen Blick

• Gesunde und motivierte Mitarbeitende
• Reduzierte Fehlzeiten und eine gesteigerte Produktivität
• Verbesserte Teamatmosphäre und Zufriedenheit

Der BKK Gesundheitsreport 2024 betont die Bedeutung präventiver Maßnahmen zur Gesundheitsförderung in Unternehmen. Die Techniker Krankenkasse hebt hervor, dass regelmäßige Yoga-Praxis stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen entgegenwirken kann.

Ob regelmäßige Kurse, einmalige Workshops oder individuelle Yoga-Coachings – ich entwickle ein Angebot, das perfekt zu Ihrem Unternehmen passt. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz neu zu definieren.

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Ich freue mich darauf, Ihr Unternehmen auf dem Weg zu mehr Balance und Energie zu begleiten.